睡觉磨牙是什么情况 成人睡觉磨牙怎么解决

时间:2020-06-14 11:33来源:网络整理作者:贝贝网点击:

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不少人在睡觉的时候都会磨牙,不管是小孩还是成人都会出现这种情况,但是儿童和成人出现的原因是不一样的。睡觉磨牙是什么情况 成人睡觉磨牙怎么解决。八宝网带来相关介绍。

睡觉磨牙是什么情况

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第一,大人吃东西没有什么顾忌,会吃很多辛辣食物,这些食物对于牙龈的刺激非常的大。再加上很多不注重口腔的卫生问题,很容易导致牙齿出现炎症的,从而就会引发磨牙的情况。

第二,现代的社会竞争非常的激烈,很多成人的压力都非常的大,甚至连晚上睡觉都不能放松。神经上的紧张,或者是过度的疲劳,都会造成颞下颌关节功能紊乱,从而会引起磨牙的。

调整牙颌治疗

通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙颌早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。有牙颌畸形的病人需要先进行正畸或进行修复。

咬合板治疗

制作一个牙垫,晚上睡前戴在牙颌上,早晨取下,缓解肌肉紧张。这个方法,防止牙磨损效果明显,但并不能彻底治疗磨牙症。

纠正牙颌系统不良习惯

如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

对于以牙颌因素为主的磨牙症,则需要到牙科做治疗处理,通过磨除牙早接触点,去除牙颌干扰。缺失牙的患者通过做假牙修复、改变单侧咀嚼习惯等措施,达到咬合平衡。

睡觉磨牙的防治方法

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睡觉时磨牙是一种现象,如同做梦、说梦话一样。而对磨牙的防治应该从病因入手,才可以得到好的效果。

1、睡觉磨牙的预防

(1)消除紧张的情绪,睡觉磨牙最主要的原因是精神压力过大,所以在睡觉前应该要保持良好的心态,不要想太多事情,排除工作的烦恼,让心情安静才可以预防磨牙。

(2)养成好的习惯,作息应该要有规律,磨牙的发生,晚餐吃太饱是引起的一个重要原因。所以,晚餐不应该吃的太饱,也不要在睡觉前剧烈运动。而小孩子则应该有卫生的习惯,才能远离寄生虫对身体造成的影响。

2、睡觉磨牙的治疗

(1)松弛肌肉,颌骨肌肉过分紧张是磨牙的原因之一,所以治疗这个引起的磨牙可以通过进行咀嚼肌的生理功能训练,按摩等,让肌肉得到放松。在白天时要尽量在嘴巴保持健康的休息状态,嘴唇相合,牙齿相离。如果磨牙导致牙齿肌肉疼痛,可以热敷上下颚,松弛肌肉的同时也减少头痛的机率。

(2)心理的治疗,压力过大引起的磨牙,要消除紧张的情绪,放松心情,如果自己调节不了,可以服用药物,安神定心。

(3)对牙齿的治疗,对有牙齿畸形的人应该进行矫正,也可以对磨牙的病人进行手术,减少一些牙体组织,让牙齿有一个平衡的环境,减少磨牙。

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