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中/国/传/统/二/十/四/节/气
【农历九月初七】
九月中
气肃而凝
露结为霜矣
01
节气概述
霜降，一夜西风，一层薄霜。几天前，成都一夜之间大降温。10月23日，我们迎来了秋季的最后一个节气——霜降。‘气肃而凝，露结为霜’，这意味着秋天即将谢幕，冬天的脚步越来越近。亲爱的同学们，你们准备好面对今年的第一场‘寒潮体验’了吗？
02
文化内涵
在古代，霜降不仅是一个天气标志，它蕴含着深厚的农耕智慧与生活哲学。
古人将霜降分为三候：‘一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。’意思是说，此时豺狼开始大量捕猎，为过冬储备食物；草木枯黄，落叶纷飞；连小虫子们也都不再鸣叫，钻入洞中准备冬眠了。这不正像我们期末前的状态吗？‘囤积’知识，减少外出，进入‘蛰伏’备考期。
‘霜降杀百草’，严霜能冻死害虫，为来年的丰收打下基础。同时，也是北方抢收红薯、南方晚稻收割的最后时机。所以，霜降也代表着收获与沉淀，为下一个生命周期积蓄力量。
03
生活贴士
保暖是头等大事： 秋衣、秋裤穿起来了吗？秋裤塞进袜子里了吗？脚部、腹部和关节的保暖至关重要，别再露脚踝啦！
“补冬不如补霜降”： 民间有谚语这么说。此时宜平补，多吃些生津润燥、健脾养胃的食物。热乎乎的糖炒栗子、食堂水果店软糯的烤红薯，或是南门外的翘脚牛肉、西门外的简阳羊肉粉，在大降温的天气里定能温暖身心。
拒绝“秋悲”，拥抱阳光： 秋风萧瑟，容易引人感伤。如果有珍贵的晴天，多去草坪上晒晒，约好友打一场球，或者只是在校园里散步，都能有效驱散负面情绪，保持元气满满！”
换季、大降温天气，非常容易引发感冒。
“霜降”了，同学们要照顾好自己的身体，才能有精力学习，继续奋斗。
学生编辑：卢巧儿
责任编辑：周俊峰 牛晴岚
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